Datos sobre pausas activas en el trabajo Revelados
En la Hogaño, muchos de los trabajos que realizamos se consideran trabajos sedentarios por la desprecio actividad y movimiento físico que estos requieren. Esta falta de movimiento durante largas horas frente al ordenador puede provocar dolencias musculares, estrés y fatiga mental, lo que a su momento puede disminuir la rendimiento y aumentar el